Профилактика в осенне-зимний период.
Чтобы снизить риск заболевания ОРВИ необходимо чтобы вы и ваш ребёнок пользовались простыми правилами:
✅ Воздух в помещении должен быть влажным и прохладным. Часто проветривайте помещение, проводите влажную уборку.
✅ Почаще гуляйте на свежем воздухе. Желательно выбирать места, где нет скопления большого количества людей.
✅ Тщательно мойте руки после улицы/перед едой.
✅ Строгий режим сна. Благодаря сну мы ежедневно восстанавливаем силы и здоровье.
✅ Правильное питание.
И принимайте витамины для иммунитета.
